CQ WW DX CW

LY9A
Pranešimai: 295
Užsiregistravo: 2017-03-07 00:58:43

CQ WW DX CW

Standartinė LY9A » 2020-11-12 10:26:31

Artėja šventė. Kad nenugriūt po stalu per anksti verta paslaityt:
https://k5zd.com/articles/a-sleep-strat ... ontesting/
--------------------------
73! LY9A

LY5XX
Pranešimai: 359
Užsiregistravo: 2017-06-03 19:46:48

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY5XX » 2020-11-12 12:17:22

Naudingas straipsnelis, ačiū :)

Čia tikriausiai būtų galima ir padiskutuoti dar šia tema.

Aš pvz per kontestus, kai trūksta miego, pasiekiu tokią stadiją, kai nieko nenoriu daryt ir negaliu prisiversti, turiu eiti pamiegoti, nesvarbu koks paros laikas tuo metu. Visgi, manau, kad trūksta dar psichologinio pasiruošimo man :)
73!
LY5XX Karolina

LY3DA
Moderator
Pranešimai: 275
Užsiregistravo: 2017-03-13 13:38:05

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY3DA » 2020-11-12 17:43:54

Pasiruošimas paprastas - savaitę prieš kontestą nekelti antenų, neremontuoti stiprintuvų, netampyti kabelių, eiti laiku miegoti, normaliai maitintis, saikingai pasportuoti. Aparatūrą pasiruošti prieš savaitę, kad prieš kontestą nebūtų jokių update. Penktadienį nueiti gulti bent 20 val. ir pamiegoti iki 24 val. Tada yra šansų ištempti nemiegojus iki sekmadienio paryčių (kai kam - ir ilgiau).
Žodžiu, teoriniai dalykai, sunkiai įgyvendinami vienam ir visiškai neįgyvendinami komandose, kur prieš kontestą prasideda įvairūs techniniai tobulinimai, perderinimai, konversijos iš Single-Op į Multi-Multi. :)

Vartotojo avataras
LY4L
Moderator
Pranešimai: 333
Užsiregistravo: 2017-03-02 20:20:26
Vietovė: KO14XU

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY4L » 2020-11-12 23:34:14

Sveiki,

prie pasiruošimo dar pridėčiau vieną ingredientą - MR kasdienes arba kasvakarines treniruotes. Asmeninė patirtis sako, kad padeda. Tiesiog prie rezultato prideda. Žinoma, MR neugdo įgūdžių dirbant S&P būdu, tačiau pradėję nenusivilsit.
Skyrelyje "Ryšiai" vis dar yra tema "Morse Runner". Gal būtų norinčių ten postinti savo kasvakarinį rezultatą?
Ne varžytis. Tiesiog tai įpareigoja ir, matant, kad kiti pastreniravo, kitiems taip pat gali atsirasti atsirasti papildoma motyvacija 15 minučių prieš miegą tai padaryti.
Ko gero, net nesvarbu kaip, "single call" ar "pile up", su qrm ar be qrm, tiesiog visi būdai geri ir veda į tikslą - daugiau QSO, smagesnis kontestas, t.y. smagesnės Radistiškos Kalėdos. :-)
Man labai patinka naudoti DXLog'o simuliatorių - susikonfigūruoji žinutes kaip per varžybas, gaunasi įprastas "interfeisas", įprastos klavišų kombinacijos...
73!
LY4L Mindaugas

LY5AX
Pranešimai: 14
Užsiregistravo: 2017-08-03 01:11:17

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY5AX » 2020-11-13 17:41:55

Taip pat neužsiiminėkit statybomis :D Nesvarbu ar antenų ar ne antenų :D

LY5XX
Pranešimai: 359
Užsiregistravo: 2017-06-03 19:46:48

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY5XX » 2020-11-13 21:42:20

Ką daryti ir ko nedaryti prieš kontestą - kaip ir aišku. Bet klausimas: ar geriau miegoti kelis kartus po tarkim 1,5 val ar geriau vienu kartu daugiau ir paskui jau nemiegoti per visą likusį laiką? Ar čia labiau individualiai kaip kieno organizmas pripratęs?
73!
LY5XX Karolina

Vartotojo avataras
LY4L
Moderator
Pranešimai: 333
Užsiregistravo: 2017-03-02 20:20:26
Vietovė: KO14XU

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY4L » 2020-11-13 22:35:40

Teko klausyti vieną laidą, kur buvo pasakojama, jog jeigu per nemiego periodą reikia organizmui pailsėti ir greit atgauti jėgas, naudingiausiai yra miegoti 0.5 valandos, nes tada organizmas nespėja pereiti į lėtąją miego fazę, po kurios tu atsibusi apsnūdęs ir susivėlęs, o to pusvalanduko pakanka greitojo miego fazei, per kurią smegeninė išsikrauna. Todėl geriau 3 kartai po pusvalandį, nei 1 ilgesnis periodas.
73!
LY4L Mindaugas

LY3DA
Moderator
Pranešimai: 275
Užsiregistravo: 2017-03-13 13:38:05

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY3DA » 2020-11-13 23:37:11

Dėl miegojimo laiko, tai minimalus laikas pailsėti yra 20 min miego. Būtina sąlyga nepramiegojimui - nesigulti į lovą. Geriau padėjus galvą ant stalo arba atsilošus kėdėje. Ir nenusiimti ausinių, nes per jas signalai vėliau gerai pažadina :)

Vartotojo avataras
LY4L
Moderator
Pranešimai: 333
Užsiregistravo: 2017-03-02 20:20:26
Vietovė: KO14XU

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY4L » 2020-11-14 01:23:20

nu tai ką? pabandysim?
73!
LY4L Mindaugas

LY5XX
Pranešimai: 359
Užsiregistravo: 2017-06-03 19:46:48

Re: CQ WW DX CW

Standartinė LY5XX » 2020-11-14 15:58:46

O tuo pačiu prisiminiau, kad kolegė iš darbo buvo siuntus šitą instrukciją, kaip išmiegoti per parą visas reikiamas valandas. :)
https://yunoinfo.com/hack-brain-sleep/
73!
LY5XX Karolina

Atsakyti